"Grenzen setzen" Seminar - 16.06.2026
Für alle Frauen:
- die die Nase voll davon haben, in den entscheidenden Momenten nicht klare Grenzen aufzuzeigen
- die ständig "Ja" sagen, obwohl sie innerlich es überhaupt nicht wollen
- die sich ständig fragen: "Was kann ich bloß tun, das endlich meine Grenzen akzeptiert werden?"
- UND die keine Lust mehr haben, sich alles gefallen zu lassen
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Lerne, deine Grenzen klar und souverän zu äußern, so dass du nicht länger ignorierst wirst. Mach Schluss mit Frust.
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Das erwartet dich im
"Grenzen setzen" Seminar
Wenn du es leid bist, dich zu oft anzupassen, Ja zu sagen obwohl du Nein meinst – und später zu denken: „Warum habe ich meine Meinung nicht klar gemacht? So wollte ich das doch gar nicht“, dann ist das Seminar „Grenzen setzen“ genau das Richtige für dich.
Stell dir vor, du bekommst eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dir zeigt, wie du deine Grenzen ruhig, klar und respektvoll kommunizierst – ohne schlechtes Gewissen, ohne Drama und ohne hart oder unfreundlich zu wirken. Nicht, um jemand anders zu werden, sondern um deine eigene Klarheit, innere Ruhe und natürliche Stärke im entscheidenden Moment abrufen zu können.
Du lernst Schritt für Schritt, warum es dir in bestimmten Situationen so schwerfällt, Nein zu sagen, wie du deine Bedürfnisse in einem Satz auf den Punkt bringst – ohne dich zu rechtfertigen oder zu erklären – und wie du Gespräche mit dem Gefühl verlässt: „Ich bin mir treu geblieben.“
Du bekommst alles, was du brauchst, um in heiklen Momenten nicht mehr nachzugeben, sondern für dich einzustehen – kurz, klar und souverän. Damit du später nicht mehr über Situationen grübelst, in denen du dich selbst übergangen hast. Ganz nach dem Motto:
"Grenzen setzen - sag ja zu dir selbst."
Wie das Seminar aufgebaut ist
Das "Grenzen setzen" Seminar startet am 16.06.2026 um 17:00 Uhr. Du kannst Live in Eisenhüttenstadt dabei sein, oder dich Online per "Meethour" dazu schalten. In den dann folgenden 90 Minuten werden wir herausfinden, warum du in wichtigen Momenten keine Grenzen setzt und wie du das durchbrechen kannst. Weiterhin bekommst du klare Schritte an die Hand, wie du mit Rückschlägen und schwierigen Situationen umgehen kannst. Wir lösen die Frage: "Was tun, wenn meine Grenzen einfach nicht eingehalten werden?"
Falls du nicht offline oder online direkt an dem Seminar teilnehmen kannst, oder dir das ganze noch mal im Nachhinein anhören möchtest, erhältst du 4 Wochen lang Zugang zur Aufzeichnung.
Hier die Themen im Überblick
Grenzen erkennen
Woran erkennst du, dass du zu wenig Grenzen setzt bzw. dass andere sie ständig ignorieren?
Grenzen definieren
Erfahre, wie du konkret Grenzen für dich formulierst und dich dabei wohl fühlst.
Grenzen setzen
Beginne verbal und nonverbal Grenzen zu setzen - einfach und unkompliziert.
Mit Widerstand umgehen
Wie kannst du reagieren, wenn jemand anfängt zu diskutieren und bei dir Schuldgefühle hoch kommen?
Konsequenzen aufzeigen
Konkrete Strategien, wenn deine Grenzen trotzdem ständig übergangen werden.
Umsetzung & Integration
Wie kann das gelernte leicht und einfach in den Alltag integriert werden - das erfährst du hier.
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Für wen ist dieses Seminar
Das "Grenzen setzen" Seminar eignet sich besonders für dich:
Dieses Seminar hilft dir dabei ...
Und so viel mehr...
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Hi, ich bin Sara ...
Ich bin Mutter einer Tochter und stand früher genau am selben Punkt wie du. Ich wollte endlich ernst genommen werden und aufhören, meine eigenen Bedürfnisse zu ignorieren. Ständig fragte ich mich: „Warum hast du nicht einfach Stopp gesagt?“. Ich wollte nicht mehr so tun, als wäre alles okay, während andere meine Grenzen überschreiten.
Heute sieht mein Leben anders aus. Ich ziehe im Job und im Alltag klare Linien, wenn mir etwas zu viel wird. Ich kommuniziere meine Grenzen frühzeitig und stehe zu mir – ohne schlechtes Gewissen oder Versagensängste.
Mein Weg dorthin bestand aus jahrelangem Ausprobieren, Rückschlägen und Geduld.
Diesen langen Weg kannst du dir sparen. In diesem Programm zeige ich dir die exakten Strategien, Tools und Übungen, mit denen du lernst, deine Grenzen selbstbewusst zu verteidigen und nie wieder Ja zu sagen, wenn du Nein meintest.
Du kannst dir jetzt direkt deinen Platz sichern.
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Hast du noch Fragen?
Das "Grenzen setzen" Seminar ist ein Kurs der am 16.06.2026 offline und online stattfindet - nach der Anmeldung erhältst du alle Informationen wo genau das Seminar stattfindet, oder wie du online daran teilnehmen kannst. Dieses Seminar ist speziell für Frauen entwickelt, die ständig sprachlos sind und sich im Nachhinein ärgern, warum sie nichts gesagt haben.
Das ist gar kein Problem, genau für diesen Fall wird das Seminar aufgezeichnet und du erhältst für 4 Wochen Zugang zu dieser Aufzeichnung.
Nein du wirst nicht gefilmt wenn du vor Ort teilnimmst. Es werden nur die Präsentation und ich aufgenommen. Falls du eine Frage stellst, wird deine Frage mit aufgezeichnet - somit deine Stimme, jedoch nicht du als Person.
Weil das Seminar aktuell das krasseste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet, wenn man es mit den Produkten der Konkurrenz vergleicht. Für dieses Investment bekommst du aktuell nirgendwo einen so innigen und tiefgründigen Support, wie es im "Grenzen setzen" Seminar der Fall ist.
Dieses Seminar bietet dir weit mehr als nur theoretisches Wissen. Du erhältst praktische Anleitungen und persönliche Mentoring-Sessions - wo du zielgerichtet Fragen stellen kannst, um noch schneller in die Umsetzung zu kommen und erste Erfolge erzielst. Dieses ganzheitliche Unterstützungssystem stellt sicher, dass du das Beste aus deinem Investment herausholst und nachhaltige Ergebnisse erzielst.
Endlich Grenzen setzen
Du musst nicht anders werden. Du darfst mehr du selbst werden. Sichere dir also jetzt deinen Early-Bird-Platz für nur 10€ statt 29€.
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